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心肌梗死，年輕人應該警惕！

近年來(lái)，年輕人心肌梗死的情況也時(shí)有發(fā)生，且呈現年輕化趨勢。在所有心腦血管疾病中，心肌梗死的死亡率最高，據統計，近10年來(lái)我國急性心肌梗死死亡率為23..

2023/04/27547

警惕！這3大睡眠問(wèn)題，背后隱藏著(zhù)多個(gè)疾病信號！

01睡覺(jué)腳抽筋。不一定是缺鈣睡覺(jué)時(shí)小腿抽筋很多人都經(jīng)歷過(guò)，通常第一反應是身體缺鈣了。尤其是隨著(zhù)年齡增長(cháng)，鈣質(zhì)流失加上吸收能力減弱，血液中的鈣離子一直..

2023/04/25506

小心，這樣吃容易吃“垮”胃

這幾種行為很傷胃。1.撐。吃太多，胃總處于飽脹狀態(tài)，容易造成消化不良。長(cháng)此以往會(huì )出現胃輕癱或擴張，表現為腹部不適、腹脹、胃擴張、排空延遲等癥狀。2.饑。餓太..

2023/04/23425

春季養肝，這7種傷肝食物要遠離

傳統養生認為【春季養肝正當時(shí)】，其實(shí)別傷肝就是最好的養肝，這篇文章就說(shuō)說(shuō)7中最傷肝的食物，一定要少吃或不吃。1、酒喝進(jìn)肚的酒精90%以上都是要由肝臟代謝..

2023/04/21576

其實(shí)大家可能誤解了“飲食清淡”的本義

其實(shí)大家可能誤解了“飲食清淡”的本義?！撅嬍城宓贈](méi)有味道】從醫學(xué)專(zhuān)業(yè)角度講，清淡飲食要求在膳食平衡、營(yíng)養合理的前提下，口味相對偏于清淡，主要表現為少..

2023/04/19472