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餐前吃水果控制食欲能減肥？注意這些！

餐前吃水果可能是一個(gè)控制食欲和血糖的方法。如果您感覺(jué)用餐時(shí)食欲難以控制，不妨試試在餐前先吃個(gè)蘋(píng)果。研究結果推測，餐前吃蘋(píng)果，可通過(guò)誘導早期胰島素啟..

2023/05/17432

關(guān)于喝水的這13個(gè)說(shuō)法到底是真是假？（II）

飲水機的水很安全？真相：并不是，也可能很臟。在飲水機干凈衛生且水質(zhì)合格的前提下，飲水機的水的確是安全的，但如果一桶水喝很久或者飲水機常年不清理、不..

2023/05/15432

關(guān)于喝水的這13個(gè)說(shuō)法到底是真是假？（I）

喝水量越多越好？真相：并不是雖然“多喝水”對健康有益，但也并非喝的越多越好。當水的攝入量超過(guò)了腎臟排出能力的時(shí)候，可導致體液濃度降低，血漿鈉離子濃..

2023/05/13461

全麥面包為什么越吃越胖？

“全麥”究竟指的是什么？全麥面包是由全麥面粉經(jīng)過(guò)一系列處理加工和烘烤而成。相比于我們常吃的白面包所用的精白面粉，全麥面粉則是保留了外面麩皮和胚，而..

2023/05/11411

專(zhuān)家提醒：子宮肌瘤“偏愛(ài)”這三種人

子宮是一個(gè)有腔的器官，體腔呈上寬下窄的倒三角形，兩側與輸卵管腔相通。子宮有四對韌帶，含有平滑肌和結締組織，結構給子宮肌瘤的生長(cháng)提供了一個(gè)有利的環(huán)..

2023/05/09426